6 razões para ler as notícias positivas: os estudos de Somente Boas Notícias

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Vários estudos têm demonstrado que, ao ler as notícias positivas que o faz muito bem para a saúde física e mental, especialmente em tempos de epidemia, e o isolamento social.

No site de Inspirar Moro, selecionou seis das razões pelas quais se deve incluir as boas notícias, na rotina diária da leitura

Veja os seguintes benefícios:

1 – Evita a ansiedade e o Mau Humor

Os pesquisadores da Universidade de Southampton descobriram em um estudo de mais de 2.000 participantes que consumir as notícias ruins, o que pode causar ansiedade e o mau humor.

Já que as notícias animadoras, têm motivado os leitores, e que têm um impacto positivo.

2 – na Perspectiva da esperança

O pesquisador da Nathaniel adam Lambert, da Universidade de Brigham Young, ele descobriu que as pessoas que não compartilham as histórias de saúde com outras pessoas, tendem a ser mais felizes.

Em um estudo de quatro semanas de duração , os participantes foram documentados nos diários de experiências que foram feitas com o que se sentem muito gratos, e depois passaram a compartilhar com um casal, duas vezes por semana.

Para fazer isso, ser mais felizes e alegres de suas vidas.

3 – Ajuda nas situações mais difíceis

Estudar os casais membros do serviço, no Oregon, estados UNIDOS da américa, o estudo social de Sarah em Arnprior, da Universidade de Gonzaga, soube que você vai compartilhar as boas notícias que nos facilita a vida útil dos componentes do serviço, que se voltam ou que ajudam em situações de desastre natural.

Aqueles em que se compartilham experiências positivas com os colegas de apoio, dormem melhor e têm tido mais sucesso no local de trabalho.

“O objetivo Deste estudo [mostra]. a importância de compartilhar com o seu parceiro, quando as coisas se realizam, além de responder de forma positiva no intercâmbio de “boas notícias”, disse Sara.

4 – É bom para o coração

De acordo com os pesquisadores, nas notícias, em que se inspira o otimismo pode melhorar a saúde do coração !

Laura Kubzansky, da universidade de Harvard L Chão da School of Public Health, que foi descoberto em um estudo em que as pessoas otimistas tendem a ter um estilo de vida mais saudável e gerir melhor o stress, tornando-as menos propensas a morrer de doenças do coração, ou de sofrer um acidente vascular cerebral.

5 – Promove

Em outro estudo de Soluções Journalism Network, descobriu-se que os participantes que fizeram história on-line, com foco em soluções para a pobreza que passaram mais tempo na página.

O otimismo é maior do que o daqueles expostos aos efeitos das soluções que, em comparação com os produtos não é a solução.

6 – a Melhoria das relações

No mesmo estudo mencionado anteriormente, verificou-se que as respostas por parte dos sócios que influenciam de forma directa no estado de ânimo dos participantes.

Os que responderam com entusiasmo acabam melhorando o estado de ânimo de seus companheiros. Ouça as experiências de gratidão”, também o faziam com que se sentem mais felizes!

Essas interações positivas, não são dadas apenas a comunicação, mas também criam um sentimento de confiança.

Com os dados Inspire More

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